Qualifikationen und Erfahrung: „Welche Qualifikationen und Erfahrungen haben Sie als Personal Trainer?“

Ich arbeite seit 1999 als Fitness Trainer, Personal Trainer. Habe in Deutschland und Amerika als Personal Trainer Erfahrung gesammelt, Bodybuilding Wettkämpfe gemacht und bin mehrfacher Deutscher Meister und Vice Weltmeister im Fitness Physique Bodybuilding.  Meine Aus- und Weiterbildungen habe ich sowohl in Deutschland als auch in Amerika gemacht. Dazu gehören unter anderem: Fitnesstrainer Lizenzen, Personal Trainer Lizenzen, Ernährungscoaching, Sportrehabilitation, Leistungssport Trainer

Spezialisierungen: „Gibt es bestimmte Bereiche, in denen Sie sich spezialisiert haben, wie z.B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Rehabilitation?“

Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau ist mein Spezialgebiet. Ich habe mich seit einigen Jahren auf das Training & Coaching von männlichen Führungskräften und Unternehmern spezialisiert. Dieser Personalkreis ist zum größten Teil sehr eingebunden und teilweise auch fremdbestimmt. Hier muss das Training so individuell und effektiv wie möglich sein. Dazu ist ein Coaching, gerade im Bereich Ernährung, über das Training hinaus unabdingbar.

Erstgespräch: „Bieten Sie ein kostenloses Erstgespräch an, um meine Ziele und Bedürfnisse zu besprechen?“

Jede Anfrage wird unverzüglich bearbeitet. Voraussetzung für ein kostenlosen Beratungsgespräch ist mein Anamnesebogen, dieser wird kurz ausgefüllt, das dauert 5 Minuten, so kann ich mich auf das anschliessende persönliche Telefonat bestmöglich vorbereiten.

Trainingspläne: „Erstellen Sie individuelle Trainingspläne basierend auf den spezifischen Bedürfnissen und Zielen Ihrer Klienten?“

Selbstverständlich. Zu jedem Plan gehören auch ein paar Trainingsstunden mit mir persönlich (nicht online) damit jeder Kunde meine Trainingsphilosophie auch richtig umsetzten kann.

Flexibilität: „Wie flexibel sind Sie bei der Terminplanung, und was ist Ihre Politik bei kurzfristigen Absagen?“

Leider nur bedingt flexibel, da ich meistens 2-3 Monate im Voraus ausgebucht bin. Aber hier findet sich meistens eine Möglichkeit. Entweder man beginnt erst einmal mit unserem Online Coaching, welches zu Beginn ohnehin viel wichtiger ist, als das eigentliche Personal Training ist. Oder wir beginnen das Personal Training erst einmal mit einem Termin pro Woche.

Preisgestaltung: „Wie gestalten sich Ihre Preise und gibt es Paketangebote oder Mitgliedschaften?“

Sorry aber Angebote gibt es bei uns keine. Das Konzept ist fair und für Alle gleich, jeder bezahlt den gleichen Preis. Wir wollen hier kein Geld verdienen, wir wollen den Erfolg für unsere Kunden und diesen so schnell wie möglich. Wir wollen keine unnötigen extra Runden drehen und unsere Kunden in jahrelangen Verträgen knebeln. Ich will das meine Kunden bei mir etwas lernen und dann, nach absehbarer Zeit auf eigenen Beinen stehen.

Trainingsort: „Wo finden die Trainingseinheiten statt? Bieten Sie auch Online-Training oder Hausbesuche an?“

Das physische Personal Training findet in Düsseldorf in einem unserer Kooperationsstudios (Fit X, John Reed) oder in eigenen Räumlichkeiten statt. Wir bieten ein High End Online Coaching, inklusive Training & Ernährungscoaching mit einer Mindestlaufzeit von 12 Wochen an. Ernährungspläne finde ich unseriös. Wir bieten ausschliesslich individuelles Ernährungscoaching mit regelmässigen wöchentlichen Auswertungen/Anpassungsgesprächen. Unsere Kunden lernen wie Ernährung funktioniert und das bedeutet Unabhängigkeit.

Erfolgsgeschichten: „Können Sie Beispiele von Erfolgsgeschichten oder Testimonials früherer Klienten teilen?“

Jede Menge. Nicht alle Foto unserer Klienten dürfen veröffentlich werden aber im unseren Räumlichkeiten darf man gerne hunderte reale Tranformationsgeschichten bewundern.

Kommunikation: „Wie erfolgt die Kommunikation zwischen den Trainingseinheiten? Bieten Sie Unterstützung und Beratung auch außerhalb der Trainingseinheiten?“

Unser Online Coaching ist ein eigens 24/7 rund um Coaching Programm, dass Jedem ermöglicht seine Ziele zu erreichen. Es gibt also kein Scheitern mehr. Bei uns kann jeder seine Ziele erreichen und die Erfolgsquote liegt bei echten 97%

Versicherung und Zertifizierung: „Sind Sie versichert und zertifiziert für die Dienstleistungen, die Sie anbieten?“

Ich habe selbstverständlich alle Versicherungen, die ein Personal Training in Deutschland benötigt. Ich bin zertifizierter Personal Trainer und Mitglied im Bundesverband Personal Trainer.

Anfängerfreundlichkeit: „Ich bin Anfänger in Sachen Fitness. Wie gehen Sie mit Neulingen um und passen das Training an deren Niveau an?“

Jeder Klient wird seinem Fitnesslevel entsprechend eingestellt, trainiert und persönlich gecoacht. Vorerfahrung ist überhaupt keine Voraussetzung, manchmal kann eine jahrelange Trainingsroutine einer Anpassung sogar im Weg stehen.

Gesundheitsbewertung: „Führen Sie eine anfängliche Gesundheits- und Fitnessbewertung durch, bevor Sie mit dem Training beginnen?“

Also ein seriöses Coaching oder Personal Training setzt eine Körperzusammensetztungsanalyse (Muskelmasse, Körperfett, etc.) und Beweglichkeitstest voraus. Wir machen mit unseren Klienten neben diesen Tests, ausserdem zu Beginn einen DNA Tests zur Bestimmung des Stoffwechseltypen. Transformationsbilder, welche die optische Veränderung dokumentieren sind Grundlage. Zudem sind wir super vernetzt. Ich arbeite seit vielen Jahren mit Ätzen, Therapeuten und sehr erfolgreich auch mit Psychologen zusammen die unseren Klienten sogar in besonders schwierigen und komplizierten Lebenssituationen helfen können.

Ernährungsberatung: „Bieten Sie auch Ernährungsberatung an, und wie integrieren Sie diese in das Trainingsprogramm?“

Ich würde sagen, es gibt kein besseres Tool um langfristigen Erfolg im Bereich Ernährung zu haben als unser Online Coaching. Wir nehmen unsere Kunden an die Hand und führen sie Schritt für Schritt, von Woche zu Woche zu einer optimalen und einfach umsetzbaren Ernährungsumstellung, mit der man seinen Körper formen und maximale Leistung abrufen kann ohne sich langfristig einzuschränken oder gar zu quälen.

Trainingsausrüstung: „Muss ich meine eigene Ausrüstung für das Training mitbringen, oder stellen Sie diese zur Verfügung?“

Wir haben jegliches Equipment das benötigt wird und stellen sonst alles zur Verfügung. Wenn nötig auch Cardiogeräte für ein zusätzliches Hometraining. 

Gruppentraining: „Bieten Sie auch Gruppentrainingssitzungen an, und wie groß sind diese Gruppen in der Regel?“

Das Klintworth® Personal Training ist ausschliesslich individualisiertes Personal Training und findet immer in Einzeltraining statt. Das ist besonders wichtig, denn für Resultate in Rekordzeit benötigt jeder Mensch ein 100% individuelles Training, Mobility und Ausdauerprogramm. Begleitend dazu selbstverständlich auch ein ganz individuelles Online Coaching mit ganz eigenen persönlichen Regeln.

Erfolgsüberwachung: „Wie messen und überwachen Sie den Fortschritt und Erfolg Ihrer Klienten?“

Ständig, täglich bis wöchentlich im gegenseitigen Austausch. Alle unsere Kunden haben ihre persönlichen Regel, haben klar definierte Ausgaben die täglich dokumentiert und überwacht werden. Abweichungen werden sofort registriert, Vorgaben angepasst und es kann direkt reagiert werden.

Umgang mit spezifischen Gesundheitsproblemen: „Haben Sie Erfahrung im Umgang mit Klienten, die spezielle Gesundheitsbedingungen haben, wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes?“

Im laufe der Jahre sammelt man viel Erfahrung mit den unterschiedlichsten Herausforderungen. All diesen Herausforderungen konnten wir uns bislang erfolgreich stellen. Auch hier gibt es einige Erfolgsgeschichten wie z.B. Körpertransformationen trotz  Herzmuskelentzündung, jahrzehntelanger Diabetes oder nach einem Herzinfarkt. Messbarer und sichtbarer Muskelaufbau sogenannte Körpertransformationen bei über 60 jährigen Männern, die alle Bandscheibenvorfälle hatten und auch sonst alles andere als taufrisch waren.

Aktualisierung des Trainingsplans: „Wie oft überprüfen und aktualisieren Sie die Trainingspläne Ihrer Klienten?“

Sobald unsere Klienten ihre Ziele erreicht haben, arbeiten wir neben dem Personal Training mit individuellen Trainingskonzepten, welche in regelmässigen Abständen angepasst werden. Dies ist auch Teil unseres Online Coachings, dabei ist es nicht wichtig wo der Klient wohnt, denn wir betreuen unsere Kunden Deutschlandweit.